伤风诚然是一种常见的疾病，但对身体的影响却禁闭漠视。在伤风技艺，合理的饮食不仅大略匡助增强免疫力，还能加快身体收复。以下是一份符合伤风技艺食用的养分食谱，旨在为你的健康添砖加瓦。 **早餐：温热粥品与生果** 江苏金彭车业有限公司 清早是补充能量的报复时间。不错遴选一碗暄和的小米粥或燕麦粥，加入极少红枣和枸杞，既能提供鼓胀的碳水化合物，又能润泽脾胃。搭配一份簇新的橙子或苹果，富含维生素C，有助于提高免疫力。若是胃口欠安，不错尝试将香蕉切片加入粥中，口感更佳且易于消化。 **上昼加餐：坚果与酸奶

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